Description for this block. Use this space for describing your block. Any text will do.
Objectifs de la Rééducation
- Réduire la douleur et l’inflammation.
- Restaurer la mobilité et la souplesse de l’articulation.
- Renforcer les muscles stabilisateurs.
- Améliorer l’équilibre et la coordination.
- Favoriser un retour progressif aux activités quotidiennes et sportives.
Phases du Protocole de Rééducation
- Gestion de la douleur et de l’œdème avec cryothérapie et médicaments.
- Mobilisation passive et exercices doux pour prévenir l’enraidissement.
- Marche avec assistance (béquilles si nécessaire).
- Augmentation progressive des amplitudes articulaires.
- Exercices de renforcement musculaire isométrique.
- Travail proprioceptif pour améliorer la stabilité.
- Début des exercices aquatiques si possible.
- Renforcement musculaire dynamique.
- Travail sur l’équilibre et la coordination.
- Reprise progressive des activités fonctionnelles et sportives de faible impact.
- Étirements et assouplissements pour prévenir les raideurs.
- Intensification des exercices de renforcement.
- Reprise des activités sportives sous supervision.
- Prévention des récidives par des exercices spécifiques.
- Suivi et ajustement du programme de rééducation selon l’évolution du patient.
Conseils pour une Rééducation Optimale
- Suivre scrupuleusement les recommandations du kinésithérapeute.
- Éviter les mouvements brusques ou excessifs pouvant compromettre la guérison.
- Maintenir une alimentation équilibrée pour favoriser la récupération musculaire.
- Être patient et respecter les différentes étapes du protocole.
Un suivi médical régulier est recommandé pour s’assurer du bon déroulement du processus de rééducation et adapter les exercices en fonction des progrès réalisés.
Pour toute question ou prise de rendez-vous, contactez notre équipe spécialisée.
